Sự kết hợp giữa nghệ và mật ong tạo nên một bài thuốc dân gian gia truyền có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe. Vậy uống nghệ mật ong có tác dụng gì? Quý độc giả cũng theo dõi bài viết hôm nay của THPT Chu Văn An nhé!
Uống nghệ mật ong có tác dụng gì?
Nghệ và mật ong có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Dưới đây THPT Chu Văn An sẽ tổng hợp 7 tác dụng của uống nghệ và mật ong, bạn đọc đừng vội lướt qua mà bỏ lỡ thông tin quan trọng nhé!
Giải độc cho gan
Công dụng đầu tiên của việc uống nghệ mật ong đó là giải độc gan. Trong nghệ có chứa chất curcumin có hiệu quả trong việc chữa lành những tổn thương về gan, do đó có thể kích hoạt sự hình thành tế bào mới.
Khi uống mật ong và nghệ sẽ giúp thanh lọc gan, gia tăng miễn dịch, diệt trừ vi khuẩn làm sạch máu và các độc tố gây hại cho gan. Để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn nên uống nghệ mật ong 2 lần/ngày.
Hỗ trợ chữa bệnh dạ dày
Hoạt chất curcumin có trong nghệ sẽ ức chế vi khuẩn chống viêm nhiễm trong ruột và dạ dày, giảm các vết loét và ngăn chặn các bệnh về dạ dày. Nghệ còn có thể làm tăng khả năng trao đổi chất và tiêu hóa thức ăn ở dạ dày.
Ngoài ra, mật ong có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, kích thích gia tăng các tế bào monocyte nhằm giải phóng các protein cytokines. Nó có tác dụng trong việc điều hòa hệ miễn dịch, giảm các triệu chứng phát sinh ở dạ dày.
Vậy nên uống tinh bột nghệ khi nào là tốt nhất cho dạ dày? Bạn nên uống tinh bột nghệ và mật ong trước khi ăn 15-20 phút như vậy sẽ cho hiệu quả tốt nhất và dạ dày của bạn sẽ nhanh bình phục.
Giúp ngăn ngừa bệnh ung thư
Để trả lời cho câu hỏi uống nghệ mật ong có tác dụng gì thì chính là giúp ngăn ngừa bệnh ung thư. Hàm lượng curcumin trong nghệ rất cao và nó có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ. Ngoài ra curcumin còn có tác dụng chống các tế bào ung thư, ngăn ngừa các khối u ác tính hình thành.
Trong khi đó mật ong có chứa protein defensin-1, có khả năng kháng khuẩn cực tốt, hỗ trợ triệt tiêu vi khuẩn, tiêu diệt nấm gây hại đồng thời tăng sức đề kháng cho cơ thể. Bạn nên uống tinh bột nghệ và mật ong mỗi ngày để cơ thể có một lá chắn tốt trước các vi khuẩn gây hại.
Giúp điều trị các bệnh da liễu
Uống nghệ vàng mật ong đem lại hiệu quả cao trong việc chống viêm, chữa trị vết thương, kích thích sự hình thành tế bào mới. Rất nhiều chị em phụ nữ sử dụng nghệ vàng và mật ong để làm công thức đắp mặt điều trị các bệnh về da.
Nếu bạn có các biểu hiện như da vàng đi kèm với các triệu chứng nội tiết liên quan đến gan, thì bạn nên uống nghệ vàng và mật ong để điều trị. Nghệ vàng và mật ong có tác dụng điều trị và tái tạo lại da mới.
Giảm lượng cholesterol
Thành phần curcumin trong nghệ vàng có chức năng tiêu diệt lượng mỡ dư thừa, thanh lọc gan, chữa trị viêm loét dạ dày tá tràng,… Uống nghệ vàng mật ong có thể làm giảm lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa triệu chứng xơ gan cổ chướng.
Bạn nên dùng nghệ vàng và mật ong hàng ngày có thể làm giảm lượng cholesterol, đồng thời giảm thiểu sự oxy hóa của LDL. Đây là tác nhân góp phần dẫn đến xơ vữa động mạch.
Điều trị bệnh mất ngủ
Nghệ và và mật ong được xem là một liều thuốc an thần khi bạn rơi vào tình trạng mất ngủ. Vì trong hỗn hợp này có chứa nhiều protein cũng các khoáng chất hữu ích có thể bổ sung lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Việc kết hợp uống bột nghệ vàng với mật ong cùng sữa, đun nóng ở nhiệt độ thích hợp thì chúng sẽ tạo ra một lượng axit amin. Khi uống hỗn hợp này có thể làm cho tâm trạng của chúng ta thoải mái, kéo dài tuổi thọ.
Tăng cường hệ miễn dịch
Mật ong và nghệ vàng chính là thần dược trong việc tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Trong khi nghệ vàng giúp tiêu hóa tốt và tái tạo các tế bào thì các dưỡng chất trong mật ong lại ngăn chặn các vi khuẩn gây hại. Chính vì vậy bạn nên uống nghệ mật ong một cách thường xuyên để giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn nhé!
Hướng dẫn cách uống tinh bột nghệ với mật ong đúng cách
Ở phần trên của bài biết THPT Chu Văn An đã trả lời câu hỏi về vấn đề uống nghệ mật ong có tác dụng gì? Sau đây mời bạn đọc cùng tham khảo về cách uống tinh bột nghệ và mật ong đúng cách nhé!
Tinh bột nghệ và mật ong là hai thảo dược lành tính và có rất nhiều lợi ích đối với cơ thể con người. Chính vì vậy để đạt được hiệu quả tốt nhất thì bạn nên chú ý đến cách pha và sử dụng hỗn hợp này.
Cách pha chế thức uống tinh bột nghệ với mật ong rất đơn giản mà lại đem đến hiệu quả cao bất ngờ. Cách thức pha chế đơn giản như sau:
- Tinh bột nghệ: Bạn cho 2 muỗng canh tinh bột nghệ vào cốc.
- Nước: Bạn pha 200-250ml nước ấm ở nhiệt độ từ 40-50 độ C, tránh nước quá nóng mất tác dụng của nghệ.
- Mật ong thật: Cho tầm ½ đến 1 muỗng canh, tùy theo bạn muốn uống ngọt hay không mà có thể thêm hoặc bớt.
Thời gian uống: Uống tinh bột nghệ mật ong trước khi ăn 15-25 phút hoặc sau khi ăn từ một đến hai giờ. Nên uống vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, trước ăn ít nhất 30 phút hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút sẽ cho hiệu quả tốt nhất.
Đây là cách thức pha chế cho người lớn nếu bạn cho trẻ con uống thì nên giảm định lượng xuống để phù hợp với bé. Mỗi ngày bạn nên uống ít nhất một cốc nghệ mật ong để có được làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh nhé!
Những lưu ý khi uống tinh bột nghệ với mật ong
Những thông tin về uống nghệ mật ong có tác dụng gì rất hữu ích phải không nào? Tuy uống nghệ và mật ong có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe nhưng các bạn vẫn phải cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Bạn không nên uống quá ngọt vì ngọt quá sẽ làm mất đi chất curcumin làm giảm hiệu quả sau khi uống.
- Nên uống với liều lượng vừa phải vì tiêu thụ quá nhiều nghệ có thể gây ra bệnh dạ dày, mất nước và táo bón.
- Nghệ có thể ngăn chặn quá trình đông máu và có tác dụng chống tiểu cầu, vì thế trước khi uống bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Không nên cho trẻ em dưới 1 tuổi uống vì trẻ không thể chịu đựng được các đặc tính kháng sinh tự nhiên có trong mật ong.
- Nếu sử dụng nghệ quá nhiều cũng có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy, rối loạn chuyển hóa sắt, chặn protein hepcidin, thiếu sắt,…
- Nếu uống quá nhiều nghệ thì khả năng kháng viêm của cơ thể sẽ giảm đi.
Bạn nên chú ý về liều lượng mỗi lần dùng và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để có hiệu quả tốt cũng như không gặp những vấn đề xấu có thể xảy ra.
Câu hỏi thường gặp về uống nghệ mật ong có tác dụng gì
THPT Chu Văn An đã trình bày rất rõ về uống nghệ mật ong có tác dụng gì, tuy nhiên vẫn còn một số câu hỏi mà bạn đọc cần được giải đáp. Theo chân THPT Chu Văn An để không bỏ lỡ kiến thức nào bạn nhé!
Uống nghệ với mật ong nhiều có tốt không?
Tùy vào từng trường hợp bệnh mà nên uống nghệ với mật ong theo đúng liều lượng. Tránh uống quá nhiều sẽ dẫn đến một số tác dụng phụ như thiếu sắt, táo bón,… Uống nghệ và mật ong đều đặn thì vừa bổ dưỡng, an thần lại nhanh lành vết loét dạ dày. Vì vậy bạn cần chú ý về liều lượng khi dùng cũng như nghe sẽ sự chỉ dẫn của bác sĩ.
Uống nghệ mật ong lúc nào tốt nhất?
Uống nghệ và mật ong bất cứ thời điểm nào trong ngày cũng tốt. Tuy nhiên để phát huy hết tác dụng của hỗn hợp này thì bạn nên uống vào buổi sáng. Đây là lúc mà cơ thể có thể hấp thụ tốt nhất. Uống nghệ mật ong buổi sáng sẽ giúp phát huy tối đa hiệu quả của nghệ và mật ong so với các thời điểm khác trong ngày.
Uống nghệ với mật ong có đẹp da không?
Nghệ và mật ong là một trong những nguyên liệu làm trắng da rất tốt. Cả hai đều có những thành phần dưỡng giúp trắng da, tẩy tế bào chết, kiểm soát nhờn, cân bằng độ PH, và đặc biệt là khả năng kháng viêm, diệt khuẩn cực kì tốt.
Ngoài ra mật ong còn có tác dụng làm thông thoáng lỗ chân lông, ức chế mụn đầu đen, làm mờ sẹo, kìm hãm sắc tố melanin giúp đều màu da và bật tone da một cách nhanh chóng. Vậy nên chị em phụ nữ nên uống tinh bột nghệ và mật ong mỗi ngày để có làn da tươi trẻ, khỏe khoắn hơn nhé!
Những người không uống tinh bột nghệ là ai?
Uống nghệ và mật ong có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe, tuy nhiên có một số bệnh nhân không thể sử dụng hỗn hợp này. Bạn nên lưu ý để nhắc nhở mọi người trong gia đình mình nhé!
- Phụ nữ đang mang thai không nên uống nghệ và mật ong vì nghệ có chứa chất làm giảm khả năng đông máu, gây chảy máu và kích thích cổ tử cung có thể ảnh hưởng tới thai nhi.
- Bệnh nhân bị thiếu máu vì hỗn hợp này có thể gây ra tình trạng xây xẩm mặt mày, cơ thể mệt mỏi.
- Người bị trào ngược dạ dày vì thuốc kháng axit khi kết hợp với chất curcumin trong tinh bột nghệ làm tăng axit dạ dày, đau và khó chịu, khiến bệnh trào ngược dạ dày của bạn càng thêm nghiêm trọng.
- Người bị sỏi thận, nghệ có tác dụng làm tăng nhanh quá trình hình thành sỏi thận.
- Người bị tiểu đường, huyết áp vì trong tinh bột nghệ có thành phần làm giảm lượng đường trong máu, giảm huyết áp nên nếu bệnh nhân này muốn dùng thì cần hỏi ý kiến bác sĩ.
- Bệnh nhân sắp phẫu thuật vì tinh bột nghệ làm ngăn chặn quá trình đông máu nên người này không nên dùng tinh bột nghệ để tránh các tình trạng chảy máu, khó đông máu xảy ra.
Uống mật ong với tinh bột nghệ có nóng không?
Uống nghệ và mật ong có rất nhiều công dụng cho làn da và cơ thể con người. Tuy nhiên nếu bạn dùng với nghệ với mật ong với liều lượng vượt mức kiểm soát thì cơ thể sẽ phản kháng lại và tạo ra nóng trong người.
Để uống nghệ với mật ong tạo hiệu quả thì bạn nên sử dụng tinh bột nghệ nguyên chất pha với mật ong, dùng với liều lượng vừa phải tránh lạm dụng. Ngoài ra bạn cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ mà nó gây ra.
Bài viết của THPT Chu Văn An về vấn đề uống nghệ mật ong có tác dụng gì đến đây là hết rồi. Hy vọng với những kiến thức bổ ích này sẽ giúp ích cho bạn trong cuộc sống. Nhớ like và share bài viết này cho những người thân yêu của mình được biết thêm thông tin bạn nhé!
