Tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng gì? Bạn đã biết cách uống tinh dầu hoa anh thảo như thế nào cho hiệu quả chưa? Hãy cùng THPT Chu Văn An tìm hiểu vấn đề này ngay nhé!
Tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng gì? Công dụng của tinh dầu hoa anh thảo
Tinh dầu hoa anh thảo có tên tiếng Anh là Evening Primrose Oil. Tinh dầu hoa anh thảo được chiết xuất từ hạt của cây hoa anh thảo.
Được tài trợ
Trong tinh dầu hoa anh thảo có chứa các loại axit béo thiết yếu, góp phần hình thành màng tế bào và cung cấp các hormone cần thiết cho cơ thể. Đồng thời, tinh dầu anh thảo cũng chứa axit béo omega – 6; đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và phát triển các chức năng của não bộ cũng như quá trình phát triển của cơ thể.
Bên cạnh đó, tinh dầu hoa anh thảo cũng chứa nhiều chất có khả năng điều trị bệnh. Nó giúp chữa các bệnh về da, tăng cường sức khỏe tinh thần và hỗ trợ nhiều loại bệnh khác nhau.
Được tài trợ
Dưới đây là những tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo gồm:
- Cung cấp axit béo và những dưỡng chất cần thiết cho quá trình phát triển của cơ thể.
- Giúp điều trị những bệnh về da như: chàm, vẩy nến, mụn trứng cá.
- Hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp, viêm xương khớp, đa xơ cứng.
- Cải thiện lượng cholesterol giúp ngăn ngừa những bệnh về tim mạch.
- Hỗ trợ điều trị các rối loạn vận động ở trẻ em như chứng khó thở, đau chân do tắc nghẽn mạch máu.
- Giúp cải thiện tình trạng hen suyễn, viêm dây thần kinh, rối loạn tiêu hóa,…
- Hội chứng ruột kích thích và bệnh loét dạ dày tá tràng.
- Hội chứng tăng động ở trẻ em và rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD).
- Ngăn ngừa huyết áp cao (tiền sản giật), rút ngắn thời gian chuyển dạ, ngăn ngừa sinh nở muộn.
- Hỗ trợ giảm những triệu chứng ở thời kỳ mãn kinh và tiền kinh nguyệt.
- Phòng ngừa đa nang buồng trứng.
Ngoài ra, tinh dầu hoa anh thảo được sử dụng trong xà phòng và mỹ phẩm. Trong thực phẩm, tinh dầu hoa anh thảo được sử dụng như một nguồn axit béo thiết yếu trong chế độ ăn uống.
Cách dùng tinh dầu hoa anh thảo
Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo để uống
Cách sử dụng tinh dầu hoa anh thảo để uống cũng khá đơn giản. Bạn cần tuân thủ đúng hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc theo chỉ định của người có chuyên môn như sau:
- Đối với người lớn: Uống 2 – 3 viên/ngày, 1 viên/lần, uống sau khi ăn hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
- Đối với trẻ em từ 2 – 6 tuổi: 1 viên/ngày, vắt với sữa, nước hoa quả hoặc thức ăn.
- Đối với trẻ em từ 6 – 12 tuổi: 1 – 2 viên/ngày, 1 viên/lần, uống sau khi ăn hoặc có thể vắt cùng với sữa, nước hoa quả hoặc thức ăn.
- Đối với phụ nữ mắc hội chứng tiền kinh nguyệt: Uống 2 viên/ngày, trước kỳ kinh nguyệt thì tăng lên 3 viên/ngày và giữ mức 3 viên/ngày trong vòng 3 – 4 ngày của chu kỳ kinh. Sau đó bạn có thể giảm liều lượng trở về 2 viên/ngày như bình thường.
Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo để bôi ngoài da
Ngoài dùng để uống thì tinh dầu hoa anh thảo còn được chị em phụ nữ tin dùng trong việc làm đẹp. Nếu bạn muốn có một làn da khỏe mạnh, sạch mụn thì bạn có thể dùng tinh dầu hoa anh thảo theo cách sau:
- Chấm trực tiếp tinh dầu hoa anh thảo lên các nốt mụn hoặc thêm vào sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm,…
- Nếu sử dụng vào ban ngày thì bạn nên bôi sản phẩm lên trước hoặc sau khi thoa kem chống nắng nhưng phải trước bước trang điểm.
- Bôi tinh dầu trước khi dùng kem dưỡng ẩm hoặc nhỏ vài giọt tinh dầu vào kem rồi thoa lên da vào ban đêm.
Tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo là gì?
Ngoài những công dụng, lợi ích nêu trên, tinh dầu hoa anh thảo cũng gây ra những tác dụng phụ như:
- Đau dạ dày.
- Đau bụng, buồn nôn.
- Đau đầu, chóng mặt.
- Tím tái.
- Co giật.
- Yếu cơ.
- Mê sảng.
- Co thắt phế quản.
- Vấn đề về hô hấp, thở nhanh kèm suy hô hấp nặng.
- Nếu bạn dùng chất chống đông máu, dầu hoa anh thảo có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.
- Phụ nữ mang thai không nên dùng dầu hoa anh thảo vì có khả năng biến chứng.
Do vậy, trước khi dùng thảo dược, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để cân nhắc giữa lợi ích và nguy cơ. Chỉ nên dùng khi thực sự cần thiết.
Câu hỏi thường gặp về tinh dầu hoa anh thảo
Tinh dầu hoa anh thảo loại nào tốt nhất?
Hiện nay, có nhiều sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo đến từ nhiều đơn vị cung cấp khác nhau như Úc, Mỹ, Hàn Quốc,… Sau đây THPT Chu Văn An sẽ cung cấp cho bạn một số loại tinh dầu hoa anh thảo được các chuyên gia đánh giá cao như:
- Tinh dầu hoa anh thảo Careline Evening Primrose Oil 1000mg
- Tinh dầu hoa anh thảo Golden Health Evening Primrose Oil 1000mg của Úc.
- Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores Evening Primrose Oil của Úc.
- Dầu hoa anh thảo Solgar Evening Primrose Oil.
- Tinh dầu hoa anh thảo Mỹ Puritan’s Pride.
- Tinh dầu hoa anh thảo Hàn Quốc Hanmi Gamma Linolenic Acid.
Bạn có thể tham khảo một số loại tinh dầu hoa anh thảo trên và lựa chọn sản phẩm phù hợp với bản thân mình nhé!
Ai nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo?
Tinh dầu hoa anh thảo đem lại rất nhiều lợi ích. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng sản phẩm này. Theo khuyến cáo, phụ nữ mang thai không nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo. Vì nó có thể gây ra một số biến chứng khi chuyển dạ hay nghiêm trọng hơn là có thể gây sinh non.
Đối với trường hợp chuẩn bị thực hiện phẫu thuật, nên ngừng sử dụng tinh dầu hoa anh thảo ít nhất trong 2 tuần, để tránh nguy cơ tăng tình trạng chảy máu khi thực hiện phẫu thuật. Những người bị động kinh, tâm thần phân liệt, và những người đang được gây mê, dùng tinh dầu anh thảo có nhiều khả năng bị co giật.
Tinh dầu hoa anh thảo được khuyến cáo không nên kết hợp với các loại thuốc: warfarin, lovastatin (Altoprev, Mevacor). Một số loại thuốc HIV và thuốc điều trị rối loạn tâm thần, cảm xúc nghiêm trọng cũng tương tác với dầu hoa anh thảo buổi tối. Vì vậy, trước khi kết hợp tinh dầu anh thảo với các loại thuốc khác cần có sự chỉ định, tư vấn của bác sĩ.
Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores có tốt không?
Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores là một thương hiệu sản phẩm chức năng hàng đầu của Úc. Blackmores được bình chọn là thương hiệu đáng tin cậy nhất trong suốt 10 năm liền trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe.
Blackmores là sản phẩm có thành phần từ loài hoa anh thảo và nhiều loại axit béo omega – 6 thiết yếu hoàn toàn từ tự nhiên và an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng. Không chỉ giúp phái đẹp cải thiện mọi vấn đề về nội tiết tố, sản phẩm còn có nhiều chức năng hỗ trợ làm đẹp về ngoại hình và vóc dáng.
Sản phẩm có có tác dụng chống oxy hóa, cân bằng hormone sinh sản ở nữ giới, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng khó chịu thời kỳ tiền kinh nguyệt, tiền mãn kinh và mãn kinh. Bên cạnh đó, trong một số trường hợp viên dầu hoa anh thảo Blackmores còn được sử dụng để giảm mụn trứng cá, kích thích tóc mọc khỏe hơn và hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
Mua tinh dầu hoa anh thảo ở đâu uy tín?
Với nhu cầu sử dụng tinh dầu hoa anh thảo ngày càng nhiều, không ít người đã tạo ra những hàng giả, hàng nhái để có thể lừa thị giác của khách hàng. Vì thế, việc lựa chọn địa điểm mua hàng uy tín để đảm bảo chất lượng cần được chú trọng.
Bên cạnh chất lượng sản phẩm, thì giá cả cũng là yếu tố được người tiêu dùng quan tâm. Thường người bán hàng kém chất lượng sẽ bán với giá thấp hơn, để có thể thu hút được người mua sản phẩm.
Chính vì vậy, mọi người cần phải cẩn trọng hơn khi chọn mua sản phẩm để tránh tiền mất tật mang. Hãy là những người tiêu dùng thông minh.
Bị u xơ có uống được tinh dầu hoa anh thảo không?
Hiện nay, chưa có nghiên cứu nào chỉ ra rằng người bệnh u xơ không nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo. Tinh dầu hoa anh thảo cung cấp một dưỡng chất rất quan trọng với cơ thể con người đó chính là axit Gamma Linolenic (GLA). Đây là một dạng của Omega – 6 cơ thể con người không thể tự tổng được mà phải bổ sung từ nguồn thực phẩm bên ngoài.
Tinh dầu hoa anh thảo là sản phẩm giúp cân bằng nội tiết tố nữ, giải quyết tình trạng rối loạn các hormone nội tiết giúp duy trì vẻ đẹp cũng như sức khỏe sinh lý nữ. Vì thế nên những người bị mắc u xơ có thể an tâm dùng tinh dầu hoa anh thảo.
Hy vọng bài viết trên giúp bạn biết được tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng gì cũng như cách uống tinh dầu hoa anh thảo hiệu quả. Đừng quên theo dõi thông tin hàng ngày tại THPT Chu Văn An nhé!
