Lá ổi là một loài cây từ thiên nhiên được phổ biến rộng rãi hầu hết các khu vực với nhiều tác dụng mang lại sức khỏe tốt cho tất cả mọi người. Hãy cùng THCS Hưng Bình tìm hiểu rõ hơn lá ổi có tác dụng gì qua bài viết sau đây nhé!
Lá ổi là gì?
Lá ổi là một bộ phận thuộc cây ổi. Loại cây ăn trái quen thuộc đối với mỗi con người chúng ta. Thông thường, chúng ta chỉ sử dụng phần quả nhưng các tài liệu Y học cổ truyền cũng ghi nhận rất nhiều lợi ích từ phần lá. Theo đó, lá ổi non có thể dùng để ủ để làm trà, được ứng dụng nhiều trong nền Y học cổ truyền ở Mexico và một sống vùng Nam Mỹ.
Advertisement
Thành phần có trong lá ổi?
Trong lá ổi có chứa nhiều chất chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống viêm hữu ích như:
Advertisement
- Flavonoid
- Tanin
- Carotenoid
- Polyphenol
- Vitamin C, B2,…
Đây đều là những hoạt chất tốt và hiệu quả trong việc điều trị các bệnh khác nhau.
Do lo ngại tác dụng phụ của thuốc Tây, cây thuốc Nam ngày càng được sử dụng nhiều để điều trị các bệnh khác nhau và ổi là một trong số đó
Advertisement
Nguồn gốc của lá ổi?
Được biết đến nguồn gốc của nó xuất phát từ Trung Mỹ, ngoài ra còn có Mexican, các vùng miền phía Bắc Nam Mỹ và các vùng biển Caribbean, đó là những vùng đất có khí hậu nhiệt đới phù hợp. Tại Việt Nam với khí hậu nhiệt đới nóng ẩm mưa nhiều cũng rất phù hợp để trồng ổi, loại cây này được trồng trên khắp cả nước.
Thật không khó để có thể nhận dạng ra cây ổi vì nó lá màu xanh cùng với những trái ổi chín đỏ mọng với thân hình tùy thuộc vào chiều cao của nó. Trên các mặt lá ổi có các đường nét rất rõ rệt và đều đặn trông rất giống hình xương của con cá.
Lá ổi có tác dụng gì?
Uống nước lá ổi tươi có tác dụng gì?
Theo Đông y, y học dân gian lá ổi là một trong những vị thuốc đa công dụng rẻ tiền nhất hiện có. Với thành phần gồm các hoạt chất với tác dụng dược tính cao giúp cải thiện sức khỏe người dùng và đẩy lùi nhiều loại bệnh tật.
1. Uống nước lá ổi giúp giảm Cholesterol xấu trong máu
Theo một nghiên cứu được đăng tải trên tạp trí Nutrition and Metabolism, uống nước lá ổi hay sử dụng các sản phẩm từ lá ổi thường xuyên (ít nhất 8 tuần) giúp giảm các chỉ số cholesterol, LDL – cholesterol, lipoprotein trong máu. Hạn chế hình thành các mảng xơ vữa cải thiện và phòng ngừa các vấn đề về tim mạch người dùng.
2. Uống nước lá ổi điều trị tiểu đường
Các nghiên cứu về tác dụng của lá ổi với bệnh nhân tiểu đường cho thấy: Trong lá ổi có chứa hoạt tính ức chế men protein tyrosine hosphatase 1B giúp ức chế sự phát triển hiệu quả bệnh tiểu đường tuýp 2.
Cùng với khả năng cải thiện độ nhạy với insulin. Giúp tăng cường chuyển hóa glucose, ổn định đường huyết. Ngoài ra các hoạt chất trong lá ổi giúp ức chế sự hoạt động của enzyme alpha glucosidease. Hạn chế được sự chuyển hóa tinh bột thành đường, làm chậm quá trình tăng đường huyết sau bữa ăn. Đồng thời ngăn chặn sự hấp thu đường maltose và sucrose qua ruột và thành dạ dày vào máu.
Vì vậy nước lá ổi được coi là một trong những bài thuốc dân gian chữa tiểu đường tốt nhất hiện nay.
3. Lá ổi chữa bệnh tiêu chảy
Cầm tiêu chảy, chữa tiêu chảy cấp là một trong những tác dụng nổi bật từ lá ổi. Những người có biểu hiện đau bụng kéo dài, đi cầu nhiều lần trong ngày nên áp dụng bài thuốc này (nước nấu lá ổi tươi hoặc nước chắt lá ổi).
Một nghiên cứu cho thấy chiết suất lá ổi tươi có khả năng ngăn chặn vi khuẩn Staphylococcus Aureus – một tác nhân gây tiêu chảy hàng đầu.
Thành phần Berbagia trong lá ổi có tác dụng kéo dài thời gian vận chuyển phân. Từ đó cải thiện đáng kể tình trạng tiêu chảy, và giảm tần suất đi cầu trong ngày.
Cầm tiêu chảy, chữa đau bụng là 1 trong 2 tác dụng quan trọng nhất bên cạnh tác dụng trong việc điều trị bệnh tiểu đường của lá ổi.
4. Uống nước lá ổi giúp giảm cân
Ngoài khả năng giảm nồng độ cholesterol trong máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch. Lá ổi còn được chứng minh là bài thuốc giảm cân hiệu quả, an toàn. Bởi trong thành phần của lá ổi có chứa polyphenol, tannin, flavonoid và carotenoid – Những hợp chất có khả năng ngăn ngừa quá trình chuyển hóa tinh bột trong thức ăn thành đường. Giảm khả năng hình thành các mô mỡ do sự chuyển hóa đường ở gan.
Ngoài ra uống nước lá ổi còn cung cấp các Vitamin nhóm B như: B2, B3, B5, B6. Hạn chế nguy cơ thiếu dưỡng chất trong quá trình ăn kiêng.
Người có nhu cầu giảm cân nên uống nước lá ổi hàng ngày, kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý sẽ cho hiệu quả bất ngờ.
Cách nấu nước lá ổi giảm cân: Lấy 1 nắm lá ổi non, rửa sạch sau đó cho vào niêu đất cùng 1,5 lít nước. Tiến hành đun sôi trong 5 phút và để nguội. Ngày uống 2 lần sau bữa ăn để làm chậm quá trình chuyển hóa thức ăn. Thử nghiệm cho thấy sử dụng liên tục 1 tuần có thể giảm được 2kg.
5. Phòng ngừa bệnh ung thư
Trong lá ổi có chứa một lượng đáng kế lycopene – chất chống oxy hóa, chất này đã được chứng minh có khả năng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư và tiêu diệt tận các gốc tự do.
Bên cạnh đó các nghiên cứu khoa học cho thấy sử dụng lá ổi thường xuyên giúp ức chế androgen, loại bỏ hormone kích thích sự phát triển của tế bào ung thư. Điển hình: ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vũ hoặc ung thư vòm họng,…
6. Hỗ trợ điều trị bệnh về tiêu hóa và đau dạ dày
Ngoài khả năng trị bệnh tiêu chảy, lá ổi còn giúp cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày. Với khả năng kháng khuẩn, chống viêm và giúp làm se niêm mạc.
Các tanin Pyrogalic, Beta-sitosterol,… trong lá ổi giúp tăng cường khả năng co bóp của dạ dày và điều hòa, ức chế sự phát triển của các vi khuẩn gây bệnh. Ngăn ngừa hiệu quả tình trạng viêm dạ dày, ruột và xuất huyết.
Đồng thời các thành phần của lá ổi còn giúp giảm tiết dịch nhầy dạ dày và nguy cơ kích ứng hệ tiêu hóa.
7. Chữa ho, viêm phế quản
Vitamin C và Sắt trong lá ổi giúp diệt khuẩn, kháng viêm hỗ trợ giảm thiểu tình trạng ho, ho có đờm, viêm họng, viêm phế quản. Ngoài ra sử dụng nước lá ổi hàng ngày còn giúp khử trùng hiệu quả cổ họng, phổi, đường hô hấp. Giảm nguy cơ nhiễm khuẩn đường hô hấp.
8. Trị mụn chứng cá – ngăn ngừa lão hóa da
Khả năng kháng viêm, diệt khuẩn của lá ổi cũng hiệu quả trong việc điều trị mụn chứng cá – nỗi nhức nhối lâu nay của nam thanh nữ tú. Ngoài ra lá ổi còn cung cấp các dưỡng chất cần thiết giúp ngăn ngừa lão hóa da và làm mờ vết sẹo, vết thâm đen trên da – cải thiện kết cấu, màu sắc và sức sống da.
Các dùng lá ổi trị mụn chứng cá: Hái 1 nắm lá ổi tươi, rửa sạch sau đó giã nát bằng tay hoặc máy. Có thể kết hợp với sữa chua tạo thành 1 hỗn hợp kem dưỡng trị mụn và dưỡng da. Sử dụng hỗn hợp thu được bôi trực tiếp nên da mặt và các khu vực da cần dưỡng. Để 15 phút sau đó rửa sạch và cảm nhận hiệu quả.
9. Tăng cường sức khỏe của tóc
Các dưỡng chất và vitamin C trong nước lá ổi kích thích sản sinh collagen, giúp tóc mọc nhanh và khỏe mạnh hơn. Cùng với đó là tác dụng hỗ trợ, bảo vệ và tái tạo kết cấu da đầu, phục hồi hiệu quả các tổn thương da. Giúp da đầu và tóc khỏe mạnh hơn.
Cách nấu nước lá ổi gội đầu: Lấy 1 nắm lá ổi tươi hoặc khô cho vào nồi cùng 3 lít nước sạch. Đun sôi trong 10 phút sau đó pha thêm nước đến độ ấm vừa phải. Gội đầu thường xuyên sẽ giúp da và tóc khỏe hơn.
10. Chữa đau răng – giảm nguy cơ bệnh răng miệng
Bạn đang bị hôi miệng mà chưa có cách khắc phục hiệu quả. Hãy thử nhai 1 vài lá ổi, với khả năng diệt khuẩn sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng đáng xấu hổ này. Bên cạnh đó hợp chất astringent trong lá ổi giúp chắc răng, bảo vệ nướu, giúp các cơn đau răng tạm thời biến mất.
Cách chữa sâu răng bằng lá ổi: Lấy 1 ít lá ổi, rửa sạch sau đó giã nát, thêm 1 chút muối và nước ấm. Sau đó bạn có thể ngậm trong miệng sẽ giúp giảm nhanh các cơn đau răng và giải quyết tình trạng hôi miệng. Hoặc lấy nước lá ổi trà trực tiếp vào khu vực nách để loại bỏ mùi hôi.
11. Giúp ngủ ngon hơn
Nên uống một tách trà lá ổi vào buổi tối trước khi đi ngủ, sẽ giúp cải thiện đáng kể giấc ngủ của bạn. Bởi trong thành phần lá ổi có chứa một số chất có tác dụng an thần và làm thư giãn hệ thần kinh. Vì vậy nên sử dụng trà hoặc nước nấu từ lá ổi thường xuyên để tăng cường sức khỏe.
12. Tăng cường sức đề kháng, miễn dịch người sử dụng
Với các thành phần chống oxy hóa như lycopene, flavonoid và quercetin lá ổi giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Từ đó nâng cao sức đề kháng và miễn dịch của cơ thể. Tăng khả năng chống chọi trước các tác nhân gây hại từ môi trường.
13. Tăng cường sức khỏe tim mạch
Như đã nói ở trên uống nước lá ổi thường xuyên giúp giảm cân, giảm nguy cơ béo phì và kiểm soát lượng cholesterol trong máu. Đặc biệt hạn chế sự hình thành các cholesterol xấu – đồng thời cung cấp lượng đáng kể kali và vitamin C. Giảm nguy cơ hình thành các mảng xơ vữa mạch máu và ổn định huyết áp. Từ đó tăng cường sức khỏe tim mạch, hạn chế bệnh nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
14. Bảo vệ và tăng cường sự hoạt động của não bộ
Nghiên cứu cho thấy thành phần vitamin B3 (niacin) và vitamin B6 (pyridoxine) trong lá ổi có tác dụng kích thích lưu thông máu lên não. Qua đó tăng cường sự hoạt động của não bộ một cách hiệu quả. Giúp các chức năng nhận thức của não bộ hoạt động một cách trơn tru, mạch máu dẻo dai hơn. Ngăn ngừa nguy cơ xảy ra đột quỵ và tai biến ở người trung và cao tuổi – nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở độ tuổi này.
15. Trị hôi nách bằng lá ổi
Khả năng kháng viêm, kháng khuẩn của lá ổi và tinh đầu thơm từ lá ổi có tác dụng tuyệt vời trong điều trị hôi nách. Đặc biệt những người bị hôi nách lâu năm đã thử nhiều phương pháp mà chưa thành công.
Cách dùng lá ổi trị hôi nách: Lấy 2 nắm lá ổi tươi cho vào nồi cùng 5 lít nước, đun sôi trong 15 phút. Bắt nồi ra pha thêm nước sạch đến độ ấm vừa phải, dùng tắm hoặc rửa nách mỗi ngày. Ngoài ra có thể lấy lá ổi tươi giã nát sau đó trà trực tiếp vào nách đều mang lại hiệu quả.
16. Uống nước lá ổi giúp hạn chế nguy cơ mắc bệnh Gout
Trong Đông Y, có một bài thuốc từ lá ổi với công dụng giúp giải độc, tiêu thũng và đào thải axit uric. Giúp hạn chế hiệu quả nguy cơ mắc bệnh Gout và các cơn đau do Gout gây ra.
Bài thuốc chữa Gout từ lá ổi: Lấy 20g lá ổi, 20g lá sa kê, 5 trái đậu bắp non. Cho tất cả vào ấm sắc thuốc, sắc cùng 1 lít nước. Đun nhỏ lửa cho đến khi còn khoảng 300ml thì dừng. Chia thành 3 lần uống trong ngày, mỗi lần 100ml khi còn nóng.
Lưu ý: Trong quá trình điều trị cần hạn chế các thực phẩm làm tăng axit uric trong máu như: hải sản, thức ăn nhiều đạm và rượu bia.
Ngậm nước lá ổi có tác dụng gì?
Lá ổi có tác dụng giảm đau, kháng viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa hiệu quả. Đặc biệt lá ổi chứa rất nhiều flavonoid – một hợp chất đã được chứng minh có tác dụng chống lại vi khuẩn gây ra các bệnh răng miệng rất hiệu quả. Có thể nói, ngậm lá ổi chữa hôi miệng là một trong những cách đơn giản, tiết kiệm và an toàn nhất.
Tắm nước lá ổi có tác dụng gì
1. Tắm nước lá ổi trị mụn trứng cá và vết thâm
Những vết thâm, mụn trứng cá trên da gây mất thẩm mỹ và khiến bất kỳ ai cũng đều cảm thấy khó chịu. Tình trạng thâm, mụn này có thể được khắc phục bằng cách tắm nước lá ổi hàng ngày.
Trong lá ổi còn có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, chất kháng khuẩn. Chính vì vậy, loại lá này có khả năng chống viêm, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn một cách hiệu quả.
Ngoài cách đun nước tắm hàng ngày, bạn cũng có thể xay nhuyễn lá ổi để đắp hay chà xát nhẹ lá tại những nơi có mụn và vết thâm cũng sẽ mang lại kết quả tương tự.
2. Giúp điều trị vết thương và nhiễm trùng
Như bạn đã biết, trong lá ổi có chữa vô vàn chất chống oxy hóa với khả năng kháng khuẩn, chống viêm, chống nhiễm trùng cực kỳ tốt. Tương tự như lá trà xanh, lá ổi hoàn toàn có thể được sử dụng để điều trị các vết thương như vết cắt, vết trầy xước, thậm chí là vết mổ.
Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng lá ổi, đun với nước để rửa hoặc tắm tại vùng có vết thương. Các chất kháng khuẩn, chống viêm trong lá ổi sẽ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng, đẩy nhanh tiến độ chữa lành vết thương.
Ngoài chữa các vết thương ngoài da, tắm nước lá ổi cũng có khả năng hỗ trợ điều trị viêm âm đạo hay viêm tai rất hiệu quả.
3. Làm đẹp da
Nước tắm từ lá ổi có thể làm se khít lỗ chân lông, trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa da một cách hiệu quả.
Sở dĩ lá ổi có khả năng này chính là nhờ các chất chống oxy hóa có bên trong, giúp tiêu diệt các gốc tự do gây tổn hại tới làn da. Việc tắm nước lá ổi thường xuyên sẽ giúp bảo vệ da khỏi sự lão hóa, cải thiện màu da và kết cấu da, khiến da trở nên mịn màng hơn.
Có thể nói, lá ổi còn là một trong những nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm giúp chị em có thể chăm chút cho nhan sắc của mình bất cứ lúc nào.
4. Điều trị rôm sảy, mẩn ngứa, dị ứng
Theo y dược học cổ truyền, lá ổi có vị đắng, tính ấm, chứa các hợp chất chống dị ứng nên có khả năng tiêu độc, giải độc, làm giảm các vết mẩn đỏ, rôm sảy, các vết ngứa trên da một cách hiệu quả.
Để trị rôm sảy, mẩn ngứa và di ứng trên da một cách nhanh chóng, hiệu quả, bạn hãy dùng một nắm lá ổi, đem nấu thành nước tắm hàng ngày cho đến khi khỏi. Tác dụng tuyệt vời của việc tắm nước lá ổi sẽ khiến bạn thực sự bất ngờ.
5. Chữa hôi nách
Nếu bạn đang phải đối mặt với căn bệnh hôi nách đáng ghét trong hàng ngày hàng giờ, vậy thì đừng chần chừ, hãy sử dụng lá ổi để loại bỏ đi những phiền toái và khó chịu này.
Một lượng lớn chất chống oxy hóa, chất kháng khuẩn có trong lá ổi có tác dụng khả năng loại bỏ vi khuẩn, khử mùi, đánh bay mùi mồ hôi hiệu quả, trên cả sự mong đợi.
Tác dụng của lá ổi với da
TRỊ MỤN TRỨNG CÁ
Những nốt mụn hoặc vết thâm đáng ghét luôn là yếu tố khiến phụ nữ cảm thấy đau đầu. Tình trạng này có thể chấm dứt khi bạn sử dụng lá ổi để tắm và rửa mặt. Trong lá ổi chứa chất kháng khuẩn và kháng viêm có thể tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn. Bạn có thể đun lá ổi với nước ấm và dùng để tắm hằng ngày. Bên cạnh đó, sử dụng mặt nạ từ lá ổi để đắp hoặc thoa lên các vết mụn cũng là cách làm đẹp da mang đến hiệu quả nhanh chóng.
ĐIỀU TRỊ NHIỄM TRÙNG, VIÊM DA
Do thành phần có chứa nhiều chất chống ô xy hóa cùng chất kháng khuẩn, kháng viêm nên lá ổi rất có lợi cho việc chống nhiễm trùng. Tương tự với trà xanh, lá ổi cũng được dùng để điều trị các vết thương như vết xước, vết cắt, thậm chí là vết mổ. Làm đẹp da bằng lá ổi là phương pháp bình dân nhưng rất hữu hiệu.
CHỐNG LÃO HÓA
Trong lá ổi có chứa thành phần chất chống ô xy hoá giúp tiêu diệt các gốc tự do làm tổn hại đến làn da. Các yếu tố trên khiến da nhanh chóng bị lão hóa, chảy xệ và đen sạm đi. Nước nấu từ lá ổi già sẽ giúp bạn ngăn chặn tình trạng này. Việc thường xuyên sử dụng nước lá ổi để thoa lên mặt giúp cải thiện tông màu da và kết cấu da. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp lá ổi và sữa chua để tạo thành mặt nạ chống lão hóa và làm đẹp da.
CẢI THIỆN DA NHỜN
Không chỉ có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, chất chống ô xy hóa trong lá ổi còn giúp ích cho da dầu. Sự kết hợp giữa nước hoa hồng, nước chanh và lá ổi là bạn đã có được loại mặt nạ thiên nhiên giảm nhờn hiệu quả.
LÀM SÁNG DA
Chất diệp lục có trong lá ổi được chứng minh có tác dụng làm sáng và đều màu da. Bởi lẽ khi đó, làn da được thanh lọc sạch sẽ trở nên sáng khỏe và mịn màng hơn.
Búp ổi có tác dụng gì
Búp ổi có tác dụng trong việc làm giảm vấn đề tiêu chảy hoặc các loại đau bụng khác. Cho búp ổi và rễ của cây ổi vào nồi, đổ nước, sau đó đun sôi. Uống khi đói.
Lá ổi trị bệnh gì?
Lá ổi trị bệnh gout
Cây ổi có nhiều công dụng làm thuốc, từ búp non, quả, vỏ rễ đến vỏ thân cây. Thường dùng nhất là búp non và lá non. Lá ổi non có công dụng hỗ trợ điều trị bệnh gout rất hiệu quả mà không phải ai cũng biết. Theo Đông Y, nó có vị đắng, tính ẩm, tác dụng giải độc, tiêu thũng rất tốt, trong đó khả năng đào thải acid uric dư thừa trong máu.
Theo y học hiện đại, lá ổi có chứa nhiều hợp chất polyphenolic và các chất chống oxy hóa khác như flavonoid, tannin, saponin, eugenol có tác dụng rất tốt trong cải thiện tình trạng kháng insulin ở bệnh tiểu đường, trị tiêu chảy, đau dạ dày, … và có hiệu quả giảm viêm sưng các khớp đối với bệnh gout.
Lá ổi trị bệnh tiểu đường
Nghiên cứu đã giải thích rằng lá ổi có thể giảm tác dụng của enzyme alpha- glucosidase, có nhiệm vụ chuyển hóa thức ăn thành đường glucose trong máu, từ đó làm giảm lượng đường trong máu. Sử dụng lá ổi hoặc tinh chất lá ổi trong các bữa ăn được biết sẽ làm giảm lượng đường trong máu, mà có thể tăng sau khi ăn.
Trong ổi có chứa chất chống ôxy hóa như vitamin A, C. Bên cạnh đó, lá và quả ổi còn chứa vitamin B2, E và K, chất xơ, canxi, đồng, folate, sắt, mangan, kali và phốt pho hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường bằng lá ổi được nhiều người ưa dùng.
Phương pháp lá ổi này có thể điều trị bệnh tiểu đường hoàn toàn từ thiên nhiên và không có tác dụng phụ. Tuy nhiên cần trao đổi với bác sĩ khi sử dụng.
Ngoài ra, lá ổi vị đắng sáp, tính ấm, có công dụng tiêu thũng giải độc, thu sáp chỉ huyết. Quả ổi vị ngọt hơi chua sáp, tính ấm, có công dụng thu liễm, kiện vị cố tràng. Các bộ phận khác của ổi được dùng để chữa các chứng bệnh như tiết tả (đi ngoài phân lỏng), cửu lỵ (lỵ mạn tính), viêm dạ dày ruột cấp tính và mạn tính, thấp độc, thấp chẩn, sang thương xuất huyết, tiêu khát (tiểu đường)…
Lá ổi trị bệnh hôi miệng
Trong lá ổi có chứa các thành phần như: hợp chất phenol, isoflavonoid, vitamin C, axit tannic, axit malic,… có tác dụng giảm đau, kháng viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa hiệu quả. Đặc biệt lá ổi chứa rất nhiều flavonoid – một hợp chất đã được chứng minh có tác dụng chống lại vi khuẩn gây ra các bệnh răng miệng rất hiệu quả. Có thể nói, chữa hôi miệng bằng lá ổi là một trong những cách đơn giản, tiết kiệm và an toàn nhất.
Lá ổi trị bệnh tiêu chảy
Trong lá ổi có chứa tanin. Đây là hoạt chất có tác dụng kháng khuẩn, làm săn niêm mạc ruột, từ đó giúp giảm hiện tượng đi ngoài phân lỏng, tiêu chảy. Bởi vậy, trong dân gian, người ta thường trị tiêu chảy bằng lá ổi và thu được hiệu quả tích cực.
Lá ổi trị bệnh rụng tóc
Thành phần chống oxy hóa cao cùng các vitamin C và B2 từ là ổi giúp kích thích sản sinh collagen nuôi dưỡng và ngăn ngừa rụng tóc. Bên cạnh đó, chúng cũng tái tạo các mô tế bào, kích thích mọc tóc nhanh hơn.
Cách sử dụng lá ổi
Cách pha trà lá ổi
1. Cách pha trà lá ổi tươi
Chuẩn bị nguyên liệu
- Lá ổi tươi: 1 nắm khoảng 10 – 15 lá
- Nước
- Mật ong (có cũng được)
Cách làm
- Bước 1: Rửa sạch lá ổi, cho vào nồi nước rồi đun sôi khoảng 15 phút.
- Bước 2: Loại bỏ lá ổi và lọc để loại bỏ bớt cặn.
- Bước 3: Rót vào ly (tách) và cho thêm chút mật ong để thưởng thức.
2. Cách pha trà lá ổi khô
Chuẩn bị nguyên liệu
- Lá ổi khô: 1 nắm khoảng 10 – 15 lá
- Nước và mật ong
Lưu ý: Bạn có thể phơi lá ổi tươi thành lá ổi khô, bằng cách cột cuống lá ổi tươi thành từng chùm, cho vào túi giấy rồi treo ở nơi khô tầm khoảng 3 tuần.
Cách làm
- Bước 1: Rửa sơ qua nước sạch, cho vào nồi ngập với nước, đun sôi khoảng 15 phút.
- Bước 2: Loại bỏ lá và thưởng thức ra tách kèm với mật ong.
3. Cách pha trà bột lá ổi khô
Chuẩn bị nguyên liệu
- Bột lá ổi: 1 thìa cafe
- Nước sôi
- Mật ong
Lưu ý: Bạn nên chọn lá ổi non, phơi khô và nghiền nát thành bột lá ổi.
Cách làm
- Bước 1: Cho 1 thìa cafe bột lá ổi vào tách.
- Bước 2: Rót nước sôi, hãm trà khoảng 5 phút rồi lọc xác.
- Bước 3: Cho mật ong vào thưởng thức khi nước ấm vì để mật ong không bị biến chất và mất mùi.
Chuẩn bị nguyên liệu
- Lá ổi tươi: 30 gram (có thể thay thế lá ổi khô hoặc bột)
- Nước: khoảng 6 ly
- Mật ong
- Trà đen túi lọc: 6 túi
Cách làm
- Bước 1: Rửa sạch lá ổi tươi, đun sôi trong nồi khoảng 10 – 15 phút.
- Bước 2: Tắt bếp, cho trà túi lọc vào khoảng 3 – 5 phút để trà ra nước.
- Bước 3: Loại bỏ lá ổi và túi trà, lọc để loại bỏ cặn (nếu có).
- Bước 4: Rót ra ly và pha thêm chút mật ong (nếu muốn uống nóng), hoặc để nguội rồi cho thêm đá vào để thưởng thức.
Cách nấu nước lá ổi
Theo sở thích và thói quen của người dùng mà lá ổi có những cách nấu nước uống khác nhau. Dưới đây là 3 cách nấu nước lá ổi thường được sử dụng:
Hái một nắm lá ổi non, không bị sâu bệnh nấm mốc về rửa sạch sau đó phơi hoặc sấy khô. Lấy 3-5g cho vào cốc hoặc ly, chế thêm nước sôi và sử dụng. Ngày uống 2 lần vào các buổi sáng tối. Có thể thêm một chút mật ong để tăng hương vị.
- Cách 2: Nước nấu lá ổi tươi
Uống nước lá ổi tươi cũng là một lựa chọn tuyệt vời. Hái từ 15-20g búp hay lá ổi non, rửa sạch sau đó cho vào ấm sắc cùng nước. Đun nhỏ lửa cho đến khi nước chuyển sang màu vàng là được. Tắt bếp, để nguội và uống ngày 2 lần. Thêm chút mật ong để tăng hương vị.
- Cách 3: Nước chắt lá ổi
Hái 15-20g búp hoặc lá ổi non, rửa sạch sau đó giã nát cùng 1 chút muối. Thêm nước đun sôi để nguội và lọc bỏ bã, chắt lấy nước uống. Đây là một trong những cách chữa tiêu chảy và đau bụng hiệu quả nhất, thường được áp dụng trong nhân dân.
Lưu ý khi sử dụng lá ổi
Lá ổi đem đến nhiều lợi ích tuy nhiên người bệnh cần lưu ý khi sử dụng để đem lại hiệu quả tốt.
- Cần tham khảo ý kiến của bác sĩ khi muốn sử dụng lá ổi trong khi đang sử dụng thuốc tây y, không được tự ý dừng thuốc của bác sĩ và sử dụng nó để thay thế.
- Không dùng cho người đang bị táo bón.
- Phụ nữ có thai muốn sử dụng loại dược liệu này nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.
- Khi sử dụng lá ổi chữa bệnh tiểu đường, người bệnh cần có chế độ ăn hợp lý, sinh hoạt điều độ, giữ cho tinh thần luôn được thoải mái.
- Lá ổi chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh không có tác dụng điều trị và thay thế thuốc điều trị, vì vậy không được lạm dụng
- Nó chỉ có khả năng hỗ trợ điều trị khi tình trạng bệnh nhẹ và chưa xuất hiện các triệu chứng.
- Nước lá ổi khi đã nấu chỉ nên sử dụng trong ngày, không để qua đêm vì rất dễ bị ôi thiu.
Vậy là THCS Hưng Bình đã cung cấp cho bạn đầy đủ những thông tin hữu ích về lá ổi. Hy vọng qua bài viết này bạn có thế biết được tác dụng của lá ổi là gì cùng những lưu ý về lá ổi. Đừng quên Like & Share bài viết để ủng hộ THCS Hưng Bình cập nhật thêm nhiều thông tin chăm sóc sức khỏe bổ ích nữa nhé.
